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“我们常常低估了真诚的赞美或最小的关爱的力量，所有这些都有可能改变我们的生活。”——Leo buscaglia
你可能经历过别人对你说好话时的感觉。一句简单的赞美能让你的一天充满阳光，让你自我感觉良好。
赞美是有意识的标志。为什么?因为要给予赞扬，你首先必须意识到并承认——积极地寻找和评论他人的努力和良好的意图。
当你给予赞扬、表示感谢或简单地说声谢谢时，你的话语会让别人知道他们的行为已经被注意到了。因为赞美使世界变得更美好，每个人都应该学会如何赞美。你不必担心措辞是否恰当。你只需要记住，措辞有点尴尬的真诚情感总比什么都不说要好。
赞美是礼物。你不需要成为一名专家就能把它做好。你只需要诚实和真诚。
练习
“赞美他人，放大他们的优点，而不是缺点。”--无名氏
要具体。最难忘的赞美往往是最具体的赞美，因为这表明你注意到了。例如，你在会上处理那个问题的方式是完美的。你完全改变了讨论的焦点。
承认个人素质或特殊努力。例如，“你的冷静和耐心确实帮了大忙。”
解释一下为什么会有不同。如果人们知道他们做出了改变，他们会感觉很好。你的镇定使我和其他人都放心了。
把它写下来。把它写下来表明你付出了更多的努力，同时也给了对方一个永久的赞美的提醒。
在网站或博客上发表积极的评论。下次当你读到一些真正能激励你的东西时，让他们知道。让别人知道他们如何通过他们的书、网站或博客帮助或激励你，写一篇积极的评论或评论。
注意别人的穿着和样子。赞美(适当的赞美)的外表让人感觉良好。
注意别人的工作。可以是在商店或咖啡馆为你服务的人。可能是关于某人的生意或者你办公室里的某个人。对他们的工作或生意做出积极的评价。
表扬孩子就是赞美父母。没有什么赞美能比有人赞美你的孩子更令人满意的了。当有机会的时候，赞美别人孩子的能力或行为。
《Mindfuless》是一本随手带回来的英文小册子，当时看了一下目录就下决心带回来。每一段很适合在移动设备上阅读。也是希望能对读到的朋友有启发。其实，鸡汤不需要太多，鸡汤变成动作就会受益。
让思考和行动变成一种习惯。