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“我喜欢最后期限。就像它们经过时发出的嗖嗖声。”——道格拉斯·亚当斯
要做的事太多而时间又太少。有时它似乎是无穷无尽的。
当你想到你必须要做的事情和你必须要完成的最后期限时,你很容易就会感到恐慌,然后想,“我永远都无法按时完成这件事!”
在一份需要你在截止日期前完成任务的工作中,是很有挑战性的。压力会压倒你的大脑,让你无法清晰地思考,无法活在当下。
你觉得每件事都是紧急的,没有尽头的,不可战胜的。它不是。事实上,有些人在这样的环境中茁壮成长。怎么发生的呢?因为他们知道一些在截止日期前成功工作的方法。他们完全专注。通过规划和确定优先级,他们能够创建支持完成这些任务的内部和外部环境。你也可以学着这样做。
隧道的尽头有光。
练习
“计划就是把未来带到现在,这样你现在就能做些什么。——艾伦
不要试图超越自己。你会从一件事转到另一件事。相反,优先考虑哪些是真正重要的,哪些任务有助于在最后期限前完成。放弃其他任务,按重要性顺序完成剩下的任务。
聚焦。决定什么是最重要或最紧迫的任务,以及你现在能做的一件事。然后做一件事。集中注意力。一旦一件事完成了,问自己同样的问题,然后再做另一件事。也要把全部注意力放在这上面。做事要深思熟虑、有目的,不要匆忙而随意。如有需要,不断重复,并在过程中给自己短暂的休息。
计划任务——你需要采取的步骤——并考虑如何去做。这是怎么回事?正如艾伦•雷金(Alan Lakein)所说,“规划就是把未来带入当下,这样你现在就能有所作为。”“如果你已经计划好要做什么以及如何去做,那么就更容易直接进入下一步。”它能让你保持一个稳定的节奏,并在截止日期临近时保持这个节奏。告诉自己,“我有一个计划。我能行。”
消除干扰。去掉那些会让你偏离目标的东西。
当你需要帮助的时候寻求帮助。如果你需要别人的帮助,给你出主意,和你一起解决问题,不要犹豫,把他们画出来。不要错过最后期限,因为你避免了寻求帮助。
《Mindfuless》是一本随手带回来的英文小册子,当时看了一下目录就下决心带回来。每一段很适合在移动设备上阅读。也是希望能对读到的朋友有启发。其实,鸡汤不需要太多,鸡汤变成动作就会受益。
让思考和行动变成一种习惯。