type
status
date
slug
tags
summary
category
password
icon
“不要把你的梦想种植在优柔寡断的田野里，那里除了长杂草什么也不会生长。”——Dodinsky
决策，决策，决策。你如何做出正确的选择，既然你的选择将会成功，如果没有成功，你不会后悔做出了不同的决定？
答案是你不知道，不能也不会知道。你永远无法确切地知道，当你做出一个决定时，结果是否会如你所愿。
无论是决定哪门课程，工作还是职业，或者只是简单地选择菜单上的某样东西，通常，一个决定需要直觉和推理。有时这些是不同的：你的心把你往一个方向拉，而你的头把你往另一个方向拉。它担心一个错误决定的利弊和后果。
但过度思考会导致困惑或模糊你本能地认为正确的道路。
另一方面，如果你随心所欲，你会怀疑自己是否过于冲动，可能会错过一个更好的选择。
有时候，你被困得无法做出决定。然而，不做任何决定仍然是一个决定，你已经决定不做任何事情。
要做什么吗？正念可以帮助你以一种平衡情感反应和逻辑反应的方式做出决定。它可以帮助你承认和接受不确定性，在可能的未知情况下做出选择。
练习
“在混乱中——清晰。在暴风雨中——平静。在利益分歧的情况下——确定性。在路上——一个确定的选择。”——玛丽安妮·拉德马赫
在任何一种情况下，你发现很难做出决定：
动动脑筋。确定你的价值观：对你来说什么是重要的，你的目标是什么？你希望达到什么目标？明确你的价值观和目标可以集中你的注意力，缩小你的选择范围，这样你就会注意到相关的因素，而不是无关紧要的因素。
倾听你的心声。当你的心——你的直觉——告诉你一条特定的道路或选择是正确的，那是因为你的决定符合你的目标和价值观。“就是这样”的感觉从来不会让人觉得矛盾或被迫：相反，它让人感觉很对。
放下恐惧。接受不确定性。不顾可能的未知做出选择。知道没有正确或错误的决定。相反，问问你自己，最坏的结果是什么？我该怎么处理呢？要知道，如果事情没有成功，当那一刻到来的时候，你可以采取行动。
以初学者的心态重新开始。当你选择这个队列或者那个队列，这个工作或者职业，或者那个工作或者职业，如果没有成功，你可以想想你从那个情境中学到了什么，你可以用什么来指导下一次类似的决定。
当你必须快速做出决定时，抛硬币。为什么？因为通常当硬币在空中，在那一刻，你会知道你希望什么！