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培养“阅读”他人的能力
“表情比语言更诚实。”——Daphne Orebaugh
你对别人有多了解？如果别人不告诉你他的想法和感受，你能了解他么。你可能很擅长，你可以做的更好。
当你观察一个人的肢体语言时，你可以看到他们的感受和想法。例如，如果你看到他们的脸扭曲了，他们用拳头猛击桌子，你就知道那个人很生气。
面部表情、姿势、触摸等都是情感驱动的，可以在任何时刻提示你一个人的真实感受和意图。一个人内心情感的每一次转变都是通过他们的非语言行为来传达的，而且发生在当下。
然而，并不是所有的情绪都像愤怒或快乐那样明显和容易理解。例如，表达失望的方式要比表达愤怒微妙得多，读懂发生了什么并不容易。
很多情绪都是瞬间发生的，所以你需要集中注意力。通过有意识地观察人们交流的过程，你更有可能注意到那些微妙的转瞬即逝的暗示，你可以真正了解那个人在那个时刻发生了什么。
练习
“肢体语言要比语言强大得多” ——Bill lrwin
练习你“阅读”他人的能力。在公共汽车上、火车上、咖啡馆里观察人们，注意他们的行为和反应。当你观察别人的时候，试着猜测他们在说什么，或者了解他们之间发生了什么。
在电视上观看采访、戏剧和纪录片。把声音关小，试着猜测人们在相互交流时正在经历和表现出什么样的情绪。
随时注意表情和手势的组合，一个表情或手势不如两三个肢体语言信号可靠。例如，如果他们皱着眉头，闭上眼睛，揉着头，你可能会得出他们头痛的结论。两三个信号加在一起，就能更清楚地表明当时发生了什么。
注意某人说的话是否与他们的非言语行为相符或不一致。
注意身体语言的变化。一个人情绪的每一次转变都是通过他们的非语言行为来传达的。
- 作者:NotionNext
- 链接:https://tangly1024.com/article/mindfuless04
- 声明:本文采用 CC BY-NC-SA 4.0 许可协议，转载请注明出处。