12、获得一种思维方式
“当你经历生活的挑战时,思维方式就是一切。”——Joni Eareckson Tada
 
当一个问题或挑战在你的生活中发生,当重大变化出现时,生活变得不确定。事实上,你可能完全不知道下一步该做什么。
 
获得一种思维方式会有所帮助。获得正确的思维方式意味着能够看到你的世界里发生的事情和外面发生的事情之间的相互关系。这意味着要知道你在计划中的位置,把其他的都考虑进去。
 
举个例子,如果你考试不及格,思维方式可以帮助你理解,尽管现在的处境很难处置,但情况会改变,生活还会继续,事情会解决的。
 
对生活中正在发生的变化,是抗拒还是接受,往往取决于你的思维方式。它可以给你一种平静的状态,此时此刻,你可以休息而不需要改变什么。这并不意味着你必须辞职,你必须屈服。它意味着理解在这个时刻它是什么。
 
你可能希望未来的事情有所不同,但在当下,你接受事情的本来面目,知道这一切都会过去。
 

练习

 
“我看到了大局,现在一切都很正常。假设我是那种知道如何享受当下的人。”——John Sununu
 
向70岁以上的人询问他们的生活。哪些进展顺利,哪些不顺利?要明白他们也有恐惧、悲伤和挣扎的感觉,就像你现在一样。结果怎么样?当把这些问题和他们生活中发生的其他事情联系起来看时,他们现在是如何看待这些问题的呢?要意识到,现在的你才是你长大后想要过的生活中那个人。
 
了解别人的生活。萨拉·格伦的《大象的水》是一位93岁的老人回顾他在大萧条时期马戏团生活的部分故事。米奇·阿尔博姆的《与莫里共度星期二》讲述了一个男人的真实故事,他去拜访他以前的大学教授,听他讲述自己的生活。
 
凝视星星。光粒子已经穿越了数百万英里,通常在太空中已经存在了数十亿年。当你看到“一颗恒星”的那一刻,那些光粒子就被你的眼睛吸收了,在非常真实的意义上,你已经触摸到了那颗遥远的古老恒星。
 
当你抬头看星星的时候,你知道你很小。但你也很大,因为你与星星相连,星星也与你相连。
 
尝试下一点云斑。从蓬松的积云到构成鲭鱼天空图案的卷积云,有无穷无尽的云,它们转瞬即逝的美丽提醒你,一切都会过去。