27、平衡决策
“不要把你的梦想种植在优柔寡断的田野里,那里除了长杂草什么也不会生长。”——Dodinsky
 
决策,决策,决策。你如何做出正确的选择,既然你的选择将会成功,如果没有成功,你不会后悔做出了不同的决定?
 
答案是你不知道,不能也不会知道。你永远无法确切地知道,当你做出一个决定时,结果是否会如你所愿。
 
无论是决定哪门课程,工作还是职业,或者只是简单地选择菜单上的某样东西,通常,一个决定需要直觉和推理。有时这些是不同的:你的心把你往一个方向拉,而你的头把你往另一个方向拉。它担心一个错误决定的利弊和后果。
 
但过度思考会导致困惑或模糊你本能地认为正确的道路。
 
另一方面,如果你随心所欲,你会怀疑自己是否过于冲动,可能会错过一个更好的选择。
 
有时候,你被困得无法做出决定。然而,不做任何决定仍然是一个决定,你已经决定不做任何事情。
 
要做什么吗?正念可以帮助你以一种平衡情感反应和逻辑反应的方式做出决定。它可以帮助你承认和接受不确定性,在可能的未知情况下做出选择。

练习

 
“在混乱中——清晰。在暴风雨中——平静。在利益分歧的情况下——确定性。在路上——一个确定的选择。”——玛丽安妮·拉德马赫
 
在任何一种情况下,你发现很难做出决定:
 
动动脑筋。确定你的价值观:对你来说什么是重要的,你的目标是什么?你希望达到什么目标?明确你的价值观和目标可以集中你的注意力,缩小你的选择范围,这样你就会注意到相关的因素,而不是无关紧要的因素。
 
倾听你的心声。当你的心——你的直觉——告诉你一条特定的道路或选择是正确的,那是因为你的决定符合你的目标和价值观。“就是这样”的感觉从来不会让人觉得矛盾或被迫:相反,它让人感觉很对。
 
放下恐惧。接受不确定性。不顾可能的未知做出选择。知道没有正确或错误的决定。相反,问问你自己,最坏的结果是什么?我该怎么处理呢?要知道,如果事情没有成功,当那一刻到来的时候,你可以采取行动。
 
以初学者的心态重新开始。当你选择这个队列或者那个队列,这个工作或者职业,或者那个工作或者职业,如果没有成功,你可以想想你从那个情境中学到了什么,你可以用什么来指导下一次类似的决定。
 
当你必须快速做出决定时,抛硬币。为什么?因为通常当硬币在空中,在那一刻,你会知道你希望什么!