4、培养“阅读”他人的能力

培养“阅读”他人的能力

 
“表情比语言更诚实。”——Daphne Orebaugh
 
你对别人有多了解?如果别人不告诉你他的想法和感受,你能了解他么。你可能很擅长,你可以做的更好。
 
当你观察一个人的肢体语言时,你可以看到他们的感受和想法。例如,如果你看到他们的脸扭曲了,他们用拳头猛击桌子,你就知道那个人很生气。
 
面部表情、姿势、触摸等都是情感驱动的,可以在任何时刻提示你一个人的真实感受和意图。一个人内心情感的每一次转变都是通过他们的非语言行为来传达的,而且发生在当下。
 
然而,并不是所有的情绪都像愤怒或快乐那样明显和容易理解。例如,表达失望的方式要比表达愤怒微妙得多,读懂发生了什么并不容易。
 
很多情绪都是瞬间发生的,所以你需要集中注意力。通过有意识地观察人们交流的过程,你更有可能注意到那些微妙的转瞬即逝的暗示,你可以真正了解那个人在那个时刻发生了什么。

练习

 
“肢体语言要比语言强大得多” ——Bill lrwin
 
练习你“阅读”他人的能力。在公共汽车上、火车上、咖啡馆里观察人们,注意他们的行为和反应。当你观察别人的时候,试着猜测他们在说什么,或者了解他们之间发生了什么。
 
在电视上观看采访、戏剧和纪录片。把声音关小,试着猜测人们在相互交流时正在经历和表现出什么样的情绪。
 
随时注意表情和手势的组合,一个表情或手势不如两三个肢体语言信号可靠。例如,如果他们皱着眉头,闭上眼睛,揉着头,你可能会得出他们头痛的结论。两三个信号加在一起,就能更清楚地表明当时发生了什么。
 
注意某人说的话是否与他们的非言语行为相符或不一致。
 
注意身体语言的变化。一个人情绪的每一次转变都是通过他们的非语言行为来传达的。